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Mi registro de presión arterial de 7 días
Una hoja para la semana que te pidió tu médico. Anota los números que muestra tu propio tensiómetro, mañana y noche, y lleva la hoja a tu consulta.
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2 páginas · el registro y una lista breve · en inglés. Descarga directa. Sin email ni registro.
Cómo usarlo
- 1Imprímelo y déjalo junto a tu tensiómetro, con un bolígrafo.
- 2Mañana y noche, siéntate tranquilo 5 minutos antes: espalda apoyada, pies en el suelo y el brazo apoyado a la altura del corazón.
- 3Toma dos lecturas con un minuto de diferencia con tu propio tensiómetro de brazo. Anota las dos: el número de arriba, el de abajo y el pulso.
- 4A los 7 días, lleva la hoja a tu consulta. Si tu médico te pidió otra rutina, sigue la suya.
No es un dispositivo médico. Esta hoja es para tus propios registros y para compartir con tu médico. No interpreta tus lecturas.
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