Calmcuff無料・印刷用 · メール不要
わたしの7日間血圧記録
医師に頼まれた1週間のための1枚です。朝と夜、ご自身の血圧計に表示された数値を書き込み、受診のときに持っていきましょう。
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2ページ · 記録表と短いチェックリスト · 英語. そのままダウンロードできます。メール登録は不要です。
使い方
- 1印刷して、ペンと一緒に血圧計のそばに置いておきます。
- 2朝と夜、始める前に5分間静かに座ります。背中をもたれ、足を床につけ、腕は心臓の高さに置きます。
- 3ご自身の上腕式血圧計で、1分あけて2回。上の数値、下の数値、脈拍をどちらも書き込みます。
- 47日後、シートを受診時に持っていきます。医師から別の手順を指示されている場合は、そちらに従ってください。
医療機器ではありません。このシートはご自身の記録用、そして医師と共有するためのものです。数値の解釈は行いません。
スマホで記録したい方へ
Calmcuffなら、この1週間をiPhoneにそのまま残せます。大きな数字、やさしいリマインダー、医師に見せる1ページのレポート。記録は無料、ずっと。